Przemoc domowa - Twój Plan Bezpieczeństwa w UK
- Jesteś osobą dotkniętą przemocą domową?
- Mieszkasz na Wyspach i szukasz pomocy?
Odwiedź naszą nową stronę: www.przemocdomowa.co.uk
Jak chronić siebie i dzieci przed niebezpieczeństwami związanymi z przemocą domową, gdy nadal jestem w związku z moim partnerem?
Przemoc domowa poważnie zagraża zdrowiu i życiu osoby, która jej doświadcza. Warto mieć własny “plan bezpieczeństwa” - oto co powinien zawierać:
-Zastanów się, jak wezwać pomoc podczas incydentu przemocy domowej. Pamiętaj, wezwanie policji może uratować Ci życie. Miej telefon przy sobie i wybierz 999 lub pomyśl, kto może wezwać policję, jeśli Ty nie będziesz mieć możliwości tego zrobić. Dzieci? Sąsiedzi? Współlokatorzy? Jak będą wiedzieć, że jesteś w niebezpieczeństwie? Czy możesz z nimi na ten temat porozmawiać?
-Jak najłatwiej uciec z miejsca, w którym ma miejsce incydent przemocy domowej? Pomyśl o przemocy domowej jak o pożarze - jak bezpiecznie wydostaniesz się z płonącego budynku? Ile jest drzwi wejściowych do Twojego domu lub mieszkania i do których będzie Ci najbliżej? Dokąd pobiegniesz po ucieczce z domu? Pomyśl, co jest najbliżej - miejscowy sklep? Stacja benzynowa? Dom sąsiadów?
-Warto spakować i mieć przy sobie lub pod ręką torbę lub plecak z kluczami, paszportem lub dowodem osobistym, innymi ważnymi dokumentami, gotówką i kartami płatniczymi i ładowarką do telefonu, na wypadek ucieczki przed agresywnym partnerem. Spakować można też zmianę bielizny lub ubrania, notes z adresami i numerami telefonów, butelkę wody itp. Jeśli masz dzieci, pamiętaj o aktach urodzenia, paszportach i “czerwonych książeczkach” zdrowia.
-Zapytaj rodziny i znajomych, czy jest możliwość przenocowania u nich po incydencie przemocy domowej.
-Pomyśl o przemocy domowej, jak o wypadku samochodowym - kto zostałby powiadomiony, gdyby coś Ci się stało? Z kim możesz być w ciągłym kontakcie? Kto wezwie pomoc, gdy przestaniesz się odzywać? Pomyśl o “słowie-kluczu”, które możesz użyć, gdy będziesz w niebezpieczeństwie.
-Zapisuj daty, miejsca i rodzaj incydentów przemocy domowej oraz jak to, jak na Ciebie wpłynęły. Zrób zdjęcia odniesionych obrażeń. Te informacje mogą się przydać, jeśli zdecydujesz się wejść na drogę prawną przeciwko swojemu partnerowi w przyszłości.
-Powiedz o przemocy domowej swojemu lekarzowi GP. Jest to niezwykle ważne, bo zapiski w kartotece pacjenta o doświadczanej przez niego przemocy domowej mogą pomóc Ci uzyskać dostęp do bezpłatnej pomocy prawnej, tzw. Legal Aid.
-Pomyśl o kontakcie z instytucją lub organizacją wspierającą osoby doświadczające przemocy domowej. Jest to czasem trochę stresujący, ale najważniejszy krok na drodze do życia wolnego od przemocy. Pamiętaj: osoby doświadczające przemocy domowej w Wielkiej Brytanii są traktowane poważnie, z szacunkiem, bez oceniania i obwiniania. Pracownicy policji i organizacji wspierających osoby dotknięte przemocą domową uwierzą Ci i zaoferują odpowiednie wsparcie.
Gdzie szukać pomocy? Kliknij tutaj.
